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	<title>水乡美食</title>
	<link>http://www.sihong365.com/ShowForum.asp?ForumID=14</link>
	<description>Latest 20 threads of all forums</description>

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		<title>洪泽湖畔</title> 
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		<title>今天做的蒜蓉小龙虾</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=556064</link><category></category><author>阿斯蒂芬11</author><pubDate>2022/7/7 16:44:32</pubDate><description><![CDATA[没了老婆，人生就是一段孤独的旅程，感觉孤独的时候就吃小龙虾。&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;&#44;买回来的小龙虾洗两遍，再用刷子刷一遍清洗干净，去掉虾头和虾肠。&#44;&#44;&#44;大蒜去皮打碎，剁成蒜末，锅中倒油，比炒菜时的油多一倍，油热倒入蒜末炒香，再倒入小龙虾翻炒均匀，加没过小龙虾的啤酒，锅中再加入八角、桂皮、香叶、冰糖、]]></description></item>
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		<title>土豆可护心&#32;每周吃5个中风机率降40&#37;</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=238</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:41:57</pubDate><description><![CDATA[核心提示：马铃薯又称為土豆，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，是有效辅助降压的最佳食物之一。每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40&#37;。　　马铃薯又称為土豆，它含有丰富的营养成份，营养结构也较合理，白癜风治愈后复发可能有多大，隻是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所]]></description></item>
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		<title>秋季养生食谱</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=237</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:41:21</pubDate><description><![CDATA[现在已经进入瞭秋天，秋季容易干燥，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。那秋天吃什麼好呢？　&#32;秋季气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食白癜风预防要做哪些食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏瞭，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，]]></description></item>
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		<title>秋季养生粥怎麼做</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=236</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:40:35</pubDate><description><![CDATA[秋季养生粥怎麼做？秋季天气干燥，很多人容易嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等癥状，中医认為，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，那麼就来试试秋季养生粥，让秋季养生粥帮你调理身体。　&#32;1.芝麻粥：　　捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝手臂上早期白癜风要怎么办芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。　　秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保]]></description></item>
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		<title>幼儿园秋季食谱</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=235</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:39:43</pubDate><description><![CDATA[秋季由於天气的影响，在很多方面都要註意，特别是孩子营养上的补充。进入秋天小儿的食欲转好，所以在秋季孩子的营养一定更要跟上。那下面我们就来介绍一下幼儿园秋季食谱是怎样的。&#32;秋季天气多变，空气干燥，昼夜温差大，是给孩子补充营养孩子，改善体质的最佳季节。因此幼儿园的小朋友，食物应以优质蛋白质為主，以增强抵抗力&#59;在食物制作上应多采取炒、汆、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不]]></description></item>
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		<title>秋季润燥口干&#32;吃点滋阴百合</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=234</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:38:41</pubDate><description><![CDATA[吃什麼润燥？百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结患上白癜风会影响人体免疫吗结核咯血等癥，都有良好的疗效。&#32;处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。“秋燥癥”主要表现為皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等，需要及时采取预防措施，以免发展白癜风预防要做哪些為疾病。当口]]></description></item>
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		<title>秋乏也可以是“吃”出来的</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=233</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:37:58</pubDate><description><![CDATA[核心提示：秋乏怎麼办？有时候是饮食造成的，比如吃得过少、吃得过多、过食油腻食物、过食海鲜、过多摄入含色氨酸食物、运动后大量喝酸性饮料等等。　　1、吃得过少，导致秋乏　　现在有些年轻人為瞭减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生初期白癜风诊断方法有有什么生或受上班时间限制的工薪人员，常有不吃早餐的。一次、两次不吃，久而久之成瞭习惯。　　然而，营养学研究证明，早]]></description></item>
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		<title>小心秋季发胖陷阱</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=232</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:37:19</pubDate><description><![CDATA[核心提示：秋天10大陷阱：便秘高发，大吃火锅，天冷吃冰激凌，晚上零食“加餐”，用奶茶代替白开水等等，这些习惯你有吗？　　秋天到瞭，气候凉爽，食欲也渐渐旺盛，仿佛又到瞭脂肪重生的季节。难道一个夏天的辛苦又要白费吗？控制体重其实并不难，秋季隻要养成良好的生活习惯，避开一些发胖陷阱，秋膘也不会找上门。　　秋季美食一箩筐，怎麼可能忍得住不大开吃戒。秋天不长膘，爱吃没烦恼。隻要避开以下10大陷阱，让你打赢秋]]></description></item>
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		<title>秋天吃秋莲养心</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=231</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/2/15 16:36:25</pubDate><description><![CDATA[立秋之后采收的秋莲，颗粒比较细长，膨胀性略差，入口硬一些。即便如此，秋季吃秋莲，依然是根据时令饮食的菜谱，能养心益肾。&#38;nbsp&#59;&#38;nbsp&#59;秋季养生关键就在於防凉防燥，眼下正是秋莲丰手臂上早期白癜风要怎么办丰收的季节，下面来看看莲子的食谱。&#32;主题：莲子扣肉&#32;食材：干莲子100克，五花肉100克，梅干菜适量，薑、葱、蒜适量，&#32;老抽、耗油、蜂蜜]]></description></item>
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		<title>补脑健脑需要9种食物</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=230</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/1/22 14:27:46</pubDate><description><![CDATA[1：南瓜&#38;nbsp&#59;&#38;nbsp&#59;　　南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一白癜风会不会引起白发一次，疗程不限，有较好的治疗效果。　　2：核桃　　因其富含不饱和脂肪酸，被公认为]]></description></item>
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		<title>吃蔥能預防癌癥？盤點蔥7大功效</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=229</link><category></category><author>猫小泉</author><pubDate>2016/1/19 16:17:50</pubDate><description><![CDATA[功效1：壯陽補陰。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。因此，對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，以達到壯陽補陰的功效。&#38;nbsp&#59;&#38;nbsp&#59;　　功效2：解毒調味。大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮]]></description></item>
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		<title>家庭菜谱&#32;灵芝孢子粉蒸蛋</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=189</link><category></category><author>灵芝孢子粉</author><pubDate>2014/3/12 18:57:0</pubDate><description><![CDATA[&#44;&#44;菜谱物语——灵芝孢子粉蒸蛋&#44;&#44;灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。&#44;《本草纲目》列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。&#44;&#44;灵子孢子粉的作用&#32;：&#44;1、增强重要器官系统的]]></description></item>
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		<title>泗洪人的最爱&#45;&#45;油炸小豆饼</title>
		<link>http://www.sihong365.com/ShowPost.asp?ThreadID=110</link><category></category><author>洪泽湖畔</author><pubDate>2013/11/2 13:07:54</pubDate><description><![CDATA[今天跟几个哥们去吃饭，必点的油炸小豆饼啊！&#44;&#44;]]></description></item></channel></rss>